Classe oberta. Condicionament físic per a dones

Amb la Marta Caralt

Classe oberta d’exercicis pel benestar físic de les dones.

El cos de la dona experimenta canvis constants durant el cicle de vida, un dels més importants és la menopausa i els canvis hormonals que tenen efectes sobre el teixit muscular. Mantenir el cos tonificat, una musculatura activa i una bona salut del sòl pelvià ens ajuda a evitar el desgast en ossos i articulacions i millorar la qualitat de vida.

Hora: de 9 a 10 h

Lloc:  Pavelló Mestre Vila Vell 

Ho organitzen: Àrea d’Esports i Àrea de Polítiques d’Igualtat de l’Ajuntament d’Òdena.